Здоров’я — це вибір, який ми робимо щодня

До нашого коледжу завітала особлива гостя — Надія Оперчук, генеральний директор ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» та Головний державний санітарний лікар області.

Зустріч пройшла у форматі відкритого діалогу про найцінніше — наше здоров’я. Пані Надія акцентувала увагу на тому, що гарне самопочуття не є випадковістю, а результатом свідомих щоденних дій. Разом зі студентами обговорили:

• Які чинники насправді впливають на тривалість життя;
• Як розпізнати та мінімізувати сучасні ризики для молоді;
• Чому щоденні звички є фундаментом не лише фізичного, а й ментального благополуччя.

«Здоров’я не будується за один день. Це шлях, який ми обираємо щоранку через ставлення до себе та свого тіла», — наголосила Надія Оперчук.

Старт челенджу «21 день здорових звичок» Родзинкою заходу став запуск крутої ініціативи — челенджу «21 день турботи про себе». Цей проєкт реалізується спільно з Кіровоградським ОЦКПХ та ГО «Академія розвитку сталого партнерства» (керівниця — Ірина Торбенко).

У чому суть? Наші студенти обирають 3-4 корисні звички, які хочуть впровадити у своє життя, і протягом 21 дня відстежують свій прогрес. Головне правило — регулярність. Адже саме за три тижні формується стійка звичка, яка згодом стає частиною стилю життя.

Дякуємо партнерам за мотивацію та турботу про здоров'я нашого студентства!